Menu Suku-Suku Separuh Untuk Diet
For the first time and ever, Kak Ma nak tunjuk korang demo masakan Suku Suku Separuh Kak Ma. Anggaran nya setiap suku tu satu penumbuk ya. Sila guna penumbuk tangan sendiri, bukan tangan jiran tau hahahaha
Menu :
1 suku portion ayam, gaul mixed herb,grill
1 suku portion nasi, ditanak (jangan cakap tak reti tanak nasi pulak
1 mangkuk kangkung, direbus
3-4 biji tomato kecil,raw sahaja
1/2 biji buah oren.
Selamat mencuba.
Sarapan Diet Sihat
Assalammualaikum & selamat berhujung minggu korang semua. Breakfast apa tadi? Hari ni ktorang breakfast ringkas je tapi still mengenyangkan. Yang penting sihat dan jimat masa nak sediakan .
Menu:
1 biji telur1/2 mangkuk brokoli
1/4 capsicum kuning
Hari ni tanpa sebarang dressing, sedap sangat . Jemput makan semua
Sarapan Sihat Yang Bantu Untuk Kurus
Tak susah pun nak sediakan sarapan yang sihat. Yang paling best jimat masa dan tenaga.
5 Sebab Kenapa Kita Perlu Turunkan Berat Badan
Jom kami kongsi 5 ‘L’ kenapa kita perlu turunkan berat badan. Semoga bermanfaat.
7 Cara Atasi Masalah Berat Badan
Stress dan bimbang berat badan naik sehingga memberikan kesan kepada kesihatan dan hubungan keluarga. Jom kami kongsikan tips “simple’ bagaimana nak atasi.
1,677 total views, 1 views today